30 Jul Cómo poner límites con amor y sin culpas en la crianza
Establecer límites no significa perder el cariño. Aprende a guiar con firmeza y empatía en tu crianza con apoyo de Familiacon...
30 Jul 5 juegos para fortalecer la unión familiar este verano
Descubre actividades divertidas para este verano que fortalecerán los lazos familiares. Ideas fáciles y llenas de conexión con Familiacon...
20 Nov Cómo practicar la empatía en casa para fortalecer la convivencia familiar
En FamiliaCon, creemos que una convivencia armoniosa se construye con acciones simples y efectivas que nos acerquen más a quienes amamos. Practicar la empatía en casa es un primer paso fundamental para comprender, respetar y conectar con las emociones de cada miembro de la familia....
30 Oct Mindfulness para niños: cómo cultivar la consciencia desde pequeños
En un mundo donde la tecnología y el ritmo acelerado ocupan gran parte del día de nuestros hijos, en FamiliaCon creemos que enseñarles mindfulness es clave para promover su bienestar emocional y mental desde pequeños. La práctica de la atención plena les ayuda a conectarse...
15 Feb 05 beneficios del yoga para toda la familia
El yoga es una práctica milenaria que va más allá de la simple actividad física. En la actualidad, sus beneficios se han reconocido ampliamente, y en este artículo, exploraremos a fondo los cinco beneficios del yoga para toda la familia. Descubre cómo esta disciplina ancestral...
06 Nov Mindfulness para ejercitar tu mente
El mindfulness se ha convertido en un término con amplia resonancia en la última década, para un concepto que se considera relativamente reciente, su relevancia en una gran variedad de culturas a través del mundo vive desde siglos. Pero ¿qué es el mindfulness? ¿qué es...
21 May Di NO al autosabotaje y SI al amor propio
¿Sabías qué tú eres tu pero enemigo? En efecto, decirte cosas que no son agradables y considerar que no mereces esto o aquello te convierte en tu peor enemigo. Es cierto que debes ser consciente de tus falencias e incapacidades, pero hay un gran diferencia entre...
11 May Cómo dejar la tristeza a un lado y continuar con tu vida
Uno de los problemas clínicos más frecuentes en nuestros tiempos y que afecta a cualquier persona es la depresión. Este trastorno del ánimo provoca un sentimiento de tristeza profunda, algunas ocasiones sin explicación o causa aparente, y si no es diagnosticada a tiempo las consecuencias...
11 May Teorías para vivir feliz de Albert Einstein
Hablar sobre la felicidad es un poco complicado, pues todos tenemos diferentes opiniones al respecto; sin embargo cada “teoría” depende de quien le dé vida. Lo cierto e interesante del asunto, es que cada una de esas teorías son ciertas. Sí, porque la felicidad es...