08 Sep 5 maneras de reforzar tu sistema inmunológico
A todos nos encantan los postres deliciosos y dulces postres que nos alegran la vida, por eso te presento esta receta de pay de queso sin azúcar, para...
06 Nov Mindfulness para ejercitar tu mente
El mindfulness se ha convertido en un término con amplia resonancia en la última década, para un concepto que se considera relativamente reciente, su relevancia en una gran variedad de culturas a través del mundo vive desde siglos. Pero ¿qué es el mindfulness? ¿qué es...
13 Oct ¿Qué es el autoengaño? ¡Aprende a detectarlo!
A lo largo de nuestra existencia, nos hemos encontrado indiscutiblemente con una gran variedad situaciones en las que nos hemos visto en la necesidad, a veces hasta inconsciente, de engañarnos a nosotros mismos, querernos convencer, negar, o simplemente tratar de ignorar algún aspecto de nuestras...
21 May Di NO al autosabotaje y SI al amor propio
¿Sabías qué tú eres tu pero enemigo? En efecto, decirte cosas que no son agradables y considerar que no mereces esto o aquello te convierte en tu peor enemigo. Es cierto que debes ser consciente de tus falencias e incapacidades, pero hay un gran diferencia entre...
11 May Cómo dejar la tristeza a un lado y continuar con tu vida
Uno de los problemas clínicos más frecuentes en nuestros tiempos y que afecta a cualquier persona es la depresión. Este trastorno del ánimo provoca un sentimiento de tristeza profunda, algunas ocasiones sin explicación o causa aparente, y si no es diagnosticada a tiempo las consecuencias...
11 May Teorías para vivir feliz de Albert Einstein
Hablar sobre la felicidad es un poco complicado, pues todos tenemos diferentes opiniones al respecto; sin embargo cada “teoría” depende de quien le dé vida. Lo cierto e interesante del asunto, es que cada una de esas teorías son ciertas. Sí, porque la felicidad es...
10 May Las frases de Mamá que no olvidaremos
Las madres mexicanas cumplen diferentes roles en nuestras vidas, desde tu mejor amiga hasta tu doctora de cabecera. El trabajo de una madre es uno de los más difíciles e importantes de todos los tiempos, pues en la mayoría de los casos son quienes se...
14 Abr Qué tipo de seguro es mejor para mi familia
Los seguros en general nos brindan una sensación de seguridad y protección ante cualquier dificultad que se nos presente en la vida, desde una visita al doctor hasta una pérdida inesperada. Por eso, existen diferentes tipos de protecciones que diferentes empresas ofrecen con el fin...